Tandenpoets gewoontes die eigenlijk niet goed zijn

4 September, 2015 13:48

Dagelijkse routines gaan vaak over in gewoontes. Omdat we ze elke dag uitvoeren denken we eigenlijk niet echt meer na over wat we nu echt aan het doen zijn. Neem nou eens zoiets als tandenpoetsen: u staat waarschijnlijk twee maal per dag voor de spiegel uw tanden te poetsen, maar denkt u ook echt na over de handelingen die u verricht? Of maakt u zich onbewust schuldig aan een van de onderstaande fouten?

1.      Spiegel, spiegel aan de wand

Vrijwel iedereen staat voor de spiegel wanneer zij hun tanden poetsen maar we kijken eigenlijk meer naar hoe we eruit zien in plaats van wat we aan het doen zijn. Kijk de volgende keer wanneer u aan het tandenpoetsen bent eens wat u eigenlijk aan het doen bent, heeft u elk plekje gepoetst?

2.      2 minuten

Als kind hoor je het continue: twee maal daags moet er twee minuten worden gepoetst. Naarmate we ouder worden gebeurt tandenpoetsen steeds vaker even tussendoor waardoor de twee minuten eigenlijk helemaal niet meer vol worden gemaakt. Zet de volgende keer dat u gaat tandenpoetsen eens een timer.

3.      Vergeet uw tandvlees niet

We noemen het natuurlijk ‘tandenpoetsen’ maar eigenlijk dienen we niet alleen onze tanden te poetsen maar ook ons tandvlees. Tandvlees is een ideale plek voor bacteriën en tandplak om zich te nestelen, hierdoor kan uw tandvlees gaan ontsteken.

4.      De 3 maanden regel

Weet u nog wanneer u voor het laatst een nieuwe tandenborstel heeft gekocht? Om de bacteriën te beperken en een juiste werking dient u iedere 3 maanden uw tandenborstel te vervangen. Wacht dus niet tot de haartjes alle kanten op staan.

5.      Fijn zacht

Vaak wordt er gedacht dat een tandenborstel met harde haren meer tandplak wegpoetst en daardoor beter is. Toch is een harde tandenborstel of hard poetsen geen goed idee, hiermee kunt u juist het tandglazuur aantasten. Kies bij voorkeur voor een zachte tandenborstel en laat hard schrobben achterwegen.

Wilt u meer advies over de juiste verzorging van uw tanden, kiezen en tandvlees? Timko geeft u graag advies en antwoord op uw vragen. Maak een afspraak of neem contact met ons op.

 

< De voordelen van rechte tanden Het mooiste tanden sprookje >
Inschrijven nieuwsbrief, blijft op de hoogte van Timko: